朝食を丁寧に作ると幸福度アップする話。朝の充実感を高めよう。

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人生初のアボカドトーストを作りました。すごく美味しく予想を遥かに上回りました。幸せだなと素直に思えた。

昨年引っ越して一人暮らしを始めて、
一番幸せを感じたのは、料理をして美味しく食べる時でした。
まだまだ人を呼べるくらいにはならないけど、
万が一誰かが遊びに来ても良いようにおもてなしの腕を上げておこうと思う。

話はそれたが、YouTubeで紹介されていた本「朝1分間、30の習慣。」があり、その動画を見ていた。
朝活したり、お気に入りのコーヒーを入れるなど、朝を充実させると、その日の幸福感が高まるという話があった。
そのくらい、朝は大事なのだな、ということ。それはそうかも、朝のスタートって大事なんだな。
確かに、今日の私は充実してる気分だ。
今日も頑張ろう。
とはいえ、毎日こんなモーニングするのは、自信ないけどね。お休みの日だからできるご褒美な気もしている。
(※お洒落なお皿欲しい)

紹介されていた動画

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